开门见山：

晚霜适合日常锁水保湿，睡眠面膜可作为周间强化修护或急救保湿使用。

具体说明：

晚霜多为基础保湿锁水产品，质地可厚可薄，强调日常修护；睡眠面膜通常含高浓度保湿、修护或抗老成分，形成密闭膜，长时间作用于皮肤，加速水分吸收和屏障修复。

使用方法：基础护肤后薄涂晚霜锁水，若皮肤干燥或熬夜、寒冷环境下，可每周1-3次在晚霜外叠加睡眠面膜。注意量要适中，过厚可能堵塞毛孔或搓泥。敏感肌建议先局部测试睡眠面膜，再全脸使用。

应用场景：

日常夜间护肤可用晚霜维持水油平衡，干燥、敏感、熬夜或初老肌可适当使用睡眠面膜加速修护和保湿。

总结：

晚霜和睡眠面膜用途不同，晚霜日常使用，睡眠面膜可强化修护和急救保湿，二者可根据肤质和季节交替使用。