“其实很多人不是没衣服穿，而是没找到搭配方法。” 你是否常常对着满柜衣服却觉得无衣可穿？本期播客特邀时尚达人李峰，带你解锁三大实用搭配秘籍：从“色彩对比”的显瘦技巧到“外松内紧”的层次哲学，再到“内长外短”的比例魔法。李峰现场演示如何用燕麦色毛衣和A字裙打造不费力的优雅，用针织衫与西装裤实现视觉增高，更分享了三层叠穿不臃肿的进阶心法。无论是梨形身材的修饰秘诀，还是腰带、鞋包的点睛之术，这里都有具体可操作的方案。告别穿衣焦虑，发现那个更自信、更具风格的自己。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人小鱼。今天，我们有幸邀请到了时尚达人李峰老师，一起来聊聊穿妲己巧。李峰老师跟大家打个招呼，大家好，我是李峰很高兴来分享一些搭配心得。好，那今天咱们就来聊一聊那些让你一闪焕发的搭配秘觉，对，没错，就是有很多人，他觉得自己没衣服穿，其实是他没找到衣服的搭配方法。对，那今天我们就来好好聊一聊，怎么去利用我们现有的衣服，通过一些小的技巧，让我们的造型一下子变得有层次，有风格。咱们先来聊第一趴，就是四大搭配公式，显瘦又高级。那第一个我们要聊的就是色彩的对比，那这个里面其实有一个很实用的小技巧，就是外套和内搭的颜色怎么选才会显得有层次而且不会显胖。其实这个就是浅色的外套里面搭深色的内搭，是最容易有层次感的。就比如说像我们冬天的时候穿一个白色的皮草里面，搭一个黑色的连衣裙，就一下子就有那种收缩感，就会显得你整个人比较瘦，不会那么显胖。原来是这样，对，这个技巧还挺实用的，对，而且就是深色的内搭，还有一点，就是它可以帮你勾勒出身体的曲线，然后搭配一个浅色的外套，就会让你整个人比较优雅有气质，就会拉长你的比例。那接下来这个搭配公式就是外松内镜这个又有什么讲究？外松内紧，其实就是外面的衣服比较宽松，然后里面的衣服比较修身，这样就可以。体现出一种层次感，而且可以突出你身体的曲线，就会让你整个人比较有型，而且显瘦。那是不是就是说这种搭配就特别适合某一种身材的人，对，比如说，你是一个骨架比较宽的人，那你可能在外面套一个宽松的皮毛外套，然后里面搭一个紧身的打底衫，就会让你整个人看起来更合适。而不是说，你是一个比较瘦的人，那你可能穿这种就会显得你更瘦，就会比你那种全松或者全紧的搭配会更有时尚感，而且会更有气场。那你说内长外短和内短外长这种搭配有什么不一样的地方内长外短，就是里面的衣服比较长，然后外面的衣服比较短，这样就可以通过这种长短的对比来划分你的身体比例，就会让你整个人看起来更高挑。比如说像我们用一件短款的小外套，搭配一个苍的半身裙，再加上一个黑色的皮带，就会非常明显的，让你拥有一个腰线，就会显得你的腿长有1米8。那如果说反过来就是，内短外长会有什么效果？内短外长就是里面的衣服比较短，然后外面的衣服比较苍，那这样就会把你的身体比例再扭转回来，就会让你整个人看起来更稳重更优雅。对比如说，像我们用一件高瑶的西装裤，然后搭配一个短的针织衫，外面再套一件长款的大衣，就会非常精致，而且会有一种上紧下松的这种视觉效果，就会非常显瘦。好色彩对比和层次感这部分内容咱们就先聊到这儿休息一下。回澜那我们接下来要聊的就是第二部分了，就是衣物的模板。那这个里面其实有一个很经典的问题，就是，什么样的衣物的组合是可以让你看起来比较优雅，然后又比较不用力的其实这种燕麦色或者浅灰色的这种羊绒毛衣就特别干净利落，然后又有一点点那种柔软的质感，又很耐看而且它比那种纯白色会更有层次一些，也不会那么容易显胖。那这种软糯的材质是不是对身材的包容性也更强一些没错，而且像这种高腰的a字半身裙，它就是非常显瘦，然后也很得体，它会把你的腰线勾勒的特别情楚梨形身材的人，特别适合再加上这种黑色的皮带，就会非常有针对性的去修饰你的比例，让你整个人比较优雅又有那种不费力的时尚感。那你觉得这种宽松的毛衣和阔腿裤这种组合适合什么样的身材？这种放松的毛衣，就是它的那种剑心的设计。对，非常包容你的身体，然后也会让你整个人看起来比较娇小，梨形身材的人，特别适合它可以帮你掩盖住你的一些不足。那是不是说，这种人就特别容易穿出那种demi懒的感觉。没错，然后如果你再搭配一双短靴，或者搭配一双老爹鞋，它也会让你整个人看起来比较高挑一些。再加上这种宽松的毛衣，它也会有垂坠感，也会让你整个人比较利落一些，就不会说很容易显臃肿。你觉得这种针织衫和西装裤的这种组合有什么特别的好处？这种搭配就是它会用这种修身的针织衫，去勾勒出你的上身的曲线然后搭配这种高瑶的西装裤，就会让你整个人看起来比较上短下长非常显高。原来还有这种比例的考量在里面而且这种搭配就是无论是你是个子矮的人，还是说你是这种梨形身材的人，都可以试试这种搭配它会非常友好而且这种焦糖色的针织衫，搭配这种棕色的西装裤，它会让你整个人看起来非常的有秋冬的氛围，而且又会很气质。对，又很高级。那你觉得这种打底衫和牛仔衬衫以及长大衣这种叠穿有什么特别的好处？这种首先，它是一个打底衫，然后外面再套一个牛仔衬衫，最后在外面再套一个长大衣，它是一个很经典的三层叠穿，它会有一种很清晰的层次感，而且它会比你单纯的穿一件长大衣，瑶更有内容一些。对，不会那么容易显臃肿。原来还有这种搭配的智慧在里头，而且就是这种搭配，你如果是比如说用这种白色的打底衫，然后搭配一个牛仔衬衫，它会有一种很清新的感觉。如果是你搭配一个黑色的牛仔衬衫，它又会变成一种很稳重的感觉。对，再加上这个长大衣的不同的颜色，就会让你整个人看起来非常的有质感，而且又会很时尚，又会很保暖，又会很提升你的气质。聊了这么久的时尚模板，感觉信息量不小，咱都歇会儿喝口水，待会儿继续。那我们现在要聊的就是第三部分了，就是搭配的进阶技巧。那这个里面其实有一个很实用的小窍门，就是怎么通过叠穿来丰富我们的造型同时又不会显得雍肿其实叠穿的关键就是你要控制好，层次一般，我们内搭是最贴身的，然后衬衫可以稍微宽松一点儿。外套再稍微宽松一点，这样它就会有一种循序渐进的宽松感，也会帮你修饰身体的一些不足。那是不是说不同的材质和颜色也要有一些考量。没错，比如说你内搭是一个浅色的棉质衬衫，那你外面的衬衫就可以选一个深色的，然后材质上，你也可以有一些变化比如说是棉的，然后外面再套一件羊毛的大衣就就会非常的有质感，而且它会比你那种全都是一种材质的穿搭要更有层次一些。对，颜色上，你也可以有一些渐变的笑果，或者是说对比的效果，但是要注意不要超过三种颜色，否则就会显得太杂乱。那你觉得怎么去选择合适的腰带，能够帮你优化身材比例，然后又能够提升整体造型的时尚感。其实腰带的作用就是，它可以帮你强调出你的腰线，然后把你身材分成上下两部分，这样就会让你整个人看起来更有比例，比如说，你是用一个黑色的皮带，去搭配一个浅色的服装，它就会非常的有收缩感，就会让你显得更瘦。那是不是说不同身材的人应该选不同宽度的腰带。没错，比如说，你是想要一种精致的感觉，那你就可以选一个细的腰带，那如果你是想要一种更夸张的就是用来强调腰线的那你就可以选一个宽一点的，但是要注意宽度最好不要超过你衣服的最宽的地方，否则就会显得有点笨重。对，颜色上，就是可以选择和鞋子同色的，或者是说和包包同色的，这样就会让你的造型更协调，也有那种高级感。那你觉得怎么去利用鞋子和包包的搭配来提升整体的造型感。其实鞋子和包包的色彩搭配，它是要跟你整个的造型相呼应的。对比如说你是用一个黑色的皮带去搭配一个黑色的鞋子，然后黑色的包包。那如果你的衣服是浅色的，那你就可以用一个亮色的包包，或者一个造型特别的包包。澜做一个点缀，这样就会让你的整体造型更有层次，也更时尚，也会让你的穿搭更有你的个人风格好吧，今天我们聊了这么多，其实无论是哪种搭配方式，最重要的是，你要找到最适合自己的，然后敢于去尝试不同的风格，你才能够找到最自信最时尚的自己。那我们这期节目就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。